Видео с ютуба Школа Бокса Сергея Рааб

Боковой удар без ошибок#shorts

Удары снизу, которые работают#shorts

Варианты отбивов в боксе#shorts

ТАЙНЫ ГИРЕВЫХ ТРЕНИРОВОК БОКСЁРА: ваш секрет успеха на ринге

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАРЯЖАТЬ УБИЙСТВЕННЫЙ ОТВЕТНЫЙ УДАР

КАК БОКСИРОВАТЬ НА БЛИЖНЕЙ, СРЕДНЕЙ И ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ

Тактическая тренировка сайд-степа в паре#shors

ТОЧНО, БЫСТРО И СИЛЬНО#shorts

Сайд-степ шаг за шагом#shorts

Вот так надо развивать устойчивость и координацию с мячами

ВОТ КАК НАДО СТАВИТЬ УДАР НА НАСТЕННОЙ ПОДУШКЕ

ПРОКАЧКА БОКОВОГО УДАРА#shorts

Старая школа отработки нырков#shorts

КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ НА МЕШКЕ С УДАРОМ#shorts

Как правильно делать "сбивы" рукой#shorts

Двоечка с оттяжечкой#shorts

Острые короткие удары на скачке#shorts

Как гиря прожигает пресс и спину#shorts

ЗАЩИТА НЫРКОМ в БОКСЕ: ЗОЛОТОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ НОВИЧКА И ПРОФЕССИОНАЛА

Удар это одна из форм защиты#shorts